史威登堡神学著作
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563.众所周知，习惯成自然，因此，对一个人来说很容易的事对另一个人来说就很难。自我反省和忏悔由此所发现的罪过也是一样。对一个雇工、搬运工或农民来说，还有什么比用双手从早劳作到晚更容易的呢？然而，一个生活轻闲的绅士或虚弱的人做同样的事，仅半个小时就疲倦不堪、大汗淋漓。对一个赛跑者来说，拿着手杖、穿着软鞋赶几英里的路是很容易的事，而一个习惯坐马车的人则很难从这条街慢慢跑到下条街。
凡工作积极上进的技工，都能轻松愉快地完成工作任务，要是离开工作岗位，会急于回来；而同行的懒散技工，则很难被驱使工作。每个人都一样，无论他的职业或追求是什么。对于一个勤于虔诚的人，还有比向神祷告更容易的吗？而对于一个没有宗教信仰的奴隶，还有比这更难的吗？反之亦然。首次在国王面前布道，哪个牧师不胆怯？但经常这样做，他就放开胆了。对于一个天使般的人，还有比将他们的眼目提升到天堂更容易的吗？而对于一个魔鬼般的人，还有比把他们投向地狱更容易的吗？不过，后者若变成伪君子，也能仰望天堂，但他的心却远离。人人都会充满他所关注的目的和由此产生的习惯。
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146.举例说明。假如有一个人曾以欺骗和偷窃为快乐，现在看到并从内心承认这些是罪，因而想要停止它们。当他停止时，内在人与外在人之间的争战就开始了。内在人拥有对诚实的情感，而外在人仍以欺骗为快乐。由于这种快乐与诚实的快乐截然相反，所以它不会让路，除非它被强迫；它只能通过争战被强迫。一旦赢得这场争战，外在人就会进入对诚实的爱，也就是仁爱的快乐。此后，欺骗的快乐逐渐变得不令他快乐。其它罪也是这样，如通奸和淫乱，报复和仇恨，亵渎和说谎。但最艰难的，是与出于自我之爱的掌控或统治之爱的争战。人若战胜这种爱，就很容易战胜其它一切邪恶的爱，因为这爱是它们的头。
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